日历
|
|||||||||
| 日 | 一 | 二 | 三 | 四 | 五 | 六 | |||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||||
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | |||
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | |||
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | |||
| 28 | 29 | 30 | |||||||
搜索标题
统计信息
- 访问数:5723
- 日志数:31
- 图片数:5
- 建立时间:2006-09-16
- 更新时间:2006-12-11
最新评论
我的收藏
友情链接
最新留言
RSS订阅
许磊的个人空间3(新的开始)
为了改变我决定减肥
2006-09-22 00:59:22
天气: 晴朗 心情: 高兴
今天，通过朋友们的指导，我觉得现在太胖了，为了改变自己，我决定从今天开始减肥，每天完成运动量：
1。原地跑步10分钟（因为场地的问题）
2。做10个俯卧撑（因自己的能力而定）
3做50个蹲下起立（因自己的能力而定）
因为今天刚刚开始所以先按自身承受能力定制，希望各位朋友监督我，我每天做完都会上来发表一篇日志。也希望大家多多提些减肥的好的方法。
（我想我这样一直坚持做下去，写下去一定会成功的希望大家支持我）
TrackBack:
导入论坛查看(84)回复(1)引用(0)好评(0) 差评(0)
加入收藏 编辑 审核TAG: 每天的生活
